电子设备（例如手机和iPad）都是近距离使用的产品。这种电子产品对儿童的视力有两个主要影响。

一种是长期闭眼使用造成的伤害。 0-3岁的儿童是他们屈光状态发展的关键时期，而3-6岁的儿童也是他们的屈光状态发展的关键时期。如果他们长时间近距离使用眼睛，他们的调节能力将处于非常紧张的状态。看着距离时，我们的眼睛不需要调整。在查看附近区域时，我们需要通过肌肉的收缩进行调整以清楚地看到附近区域。对于儿童来说，如果长时间看近，他们的调整状态将始终处于紧张状态，从而导致视力暂时下降。一般来说，这种暂时性的下降称为“假性近视”，但如果这种状况不能得到改善，最终将导致持续的视力丧失，这就是真正的近视。

因此，当儿童观看诸如iPad和移动电话之类的电子设备时，总的时间，较长的单次时间以及两眼之间的距离短会导致近视的发生和发展。

另外，由于弱光导致一些视觉问题。一些孩子害怕家长纪律，因此他们在黑暗中暗中注视或在被窝下暗中注视，因此背景光微弱，屏幕亮度相应增加。长时间这样做会导致结膜充血，干燥，流泪和眼睛分泌物增多。这些是弱视的症状。另一个原因是手机和iPad的内容相对丰富，屏幕跳动更快，速度也非常快。当孩子专心凝视时，眨眼活动会减弱，因为我们的眼球通过眨眼将眼泪散布到眼球上。它润湿表面。

注意眼睛，防止近视并保护视力。让你的眼睛休息。看了40分钟的手机，看书和看电视之后，您应该休息一下。 1个0分钟

养成定期进行眼保健操的习惯。

有大量证据表明，户外活动可以减少近视的发生，因此，在观看电子产品之后，您必须积极地走出窗户，离开学校并在阳光下进行活动。

例如，为了改善不良的眼睛习惯，学校必须确保孩子的阅读和写作是“三级”（身体与桌子之间的距离为一拳，眼睛与书本之间的距离为一英尺，并且手和笔尖之间的距离为一英寸）。

确保充足的休息和睡眠时间，以确保完全缓解眼睛疲劳。 （小学生的睡眠时间不得少于10小时，初中的学生不应睡眠时间少于9小时，而高中学生的睡眠时间不应少于8小时。）