如今,许多孩子离不开手机。对孩子的视力有很大影响吗?有什么好的建议吗?

admin近视配镜225

电子设备(例如手机和iPad)都是近距离使用的产品。这种电子产品对儿童的视力有两个主要影响。

一种是长期闭眼使用造成的伤害。 0-3岁的儿童是他们屈光状态发展的关键时期,而3-6岁的儿童也是他们的屈光状态发展的关键时期。如果他们长时间近距离使用眼睛,他们的调节能力将处于非常紧张的状态。看着距离时,我们的眼睛不需要调整。在查看附近区域时,我们需要通过肌肉的收缩进行调整以清楚地看到附近区域。对于儿童来说,如果长时间看近,他们的调整状态将始终处于紧张状态,从而导致视力暂时下降。一般来说,这种暂时性的下降称为“假性近视”,但如果这种状况不能得到改善,最终将导致持续的视力丧失,这就是真正的近视。

因此,当儿童观看诸如iPad和移动电话之类的电子设备时,总的时间,较长的单次时间以及两眼之间的距离短会导致近视的发生和发展。

另外,由于弱光导致一些视觉问题。一些孩子害怕家长纪律,因此他们在黑暗中暗中注视或在被窝下暗中注视,因此背景光微弱,屏幕亮度相应增加。长时间这样做会导致结膜充血,干燥,流泪和眼睛分泌物增多。这些是弱视的症状。另一个原因是手机和iPad的内容相对丰富,屏幕跳动更快,速度也非常快。当孩子专心凝视时,眨眼活动会减弱,因为我们的眼球通过眨眼将眼泪散布到眼球上。它润湿表面。

注意眼睛,防止近视并保护视力。让你的眼睛休息。看了40分钟的手机,看书和看电视之后,您应该休息一下。 1个0分钟

养成定期进行眼保健操的习惯。

有大量证据表明,户外活动可以减少近视的发生,因此,在观看电子产品之后,您必须积极地走出窗户,离开学校并在阳光下进行活动。

例如,为了改善不良的眼睛习惯,学校必须确保孩子的阅读和写作是“三级”(身体与桌子之间的距离为一拳,眼睛与书本之间的距离为一英尺,并且手和笔尖之间的距离为一英寸)。

确保充足的休息和睡眠时间,以确保完全缓解眼睛疲劳。 (小学生的睡眠时间不得少于10小时,初中的学生不应睡眠时间少于9小时,而高中学生的睡眠时间不应少于8小时。)

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